Ta strona używa cookie. Informacje o tym w jakich celach pliki cookie są używane znajdziesz w Polityce Prywatności.
W przeglądarce internetowej możesz określić warunki przechowywania i dostępu do cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.  
Zamknij
Rozmiar czcionki A A A

Jak chronić się przed koronawirusem?

2020-03-24 11:25
Zmień widok

 
Social Distancing czyli #zostańwodmu! Dlaczego autoizolacja jest tak ważna? Według najnowszych badań aż 44 proc. zakażeń wirusem SARS-CoV-2 zachodzi jeszcze przed wystąpieniem jakichkolwiek objawów u chorych na Covid-19! Co znaczy, że nie wiemy czy sami nie jesteśmy nosicielami wirusa, lub czy osoby, z któymi się spotykamy nie są zarażone. Dlatego w walkę z koronawirusem musi zaangażować się każdy z nas, każdego dnia! Dlatego traktujmy zalecenia najbardziej poważnie jak się da – myjmy często i dokładnie ręce, nie witajmy się przez ich podanie, zostańmy w domu, kiedy tylko to możliwe, odkażajmy smartfony, płaćmy kartą, zachowujmy dystans w rozmowach bezpośrednich, a z bliskimi kontaktujmy się telefonicznie albo online. 
 
Należy pamiętać o przestrzeganiu podstawowych zasad zapobiegawczych, które istotnie wpłyną na ograniczenie ryzyka zakażenia:
 
Często myć ręce – Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%).
 
Wirus ma zdolność do krótkotrwałego przebywania na powierzchniach i przedmiotach jeśli skażone zostały wydzieliną oddechową (w trakcie kaszlu, czy kichania) osób chorych. Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach np. dotykając twarzy lub pocierając oczy. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.
 
Stosować zasady ochrony podczas kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków,
w tym wirusów. Jeśli nie przestrzega się tej zasady można łatwo zanieczyścić przedmioty, powierzchnie lub dotykane, np. przy powitaniu, osoby.
 
Zachować bezpieczną odległość
Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.
 
Unikać dotykania oczu, nosa i ust
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.
 
Będąc chorym, mając: gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, po powrocie z krajów, gdzie szerzy się koronawirus lub miałeś kontakt osobą zakażoną, należy bezzwłocznie, telefonicznie powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną lub zgłosić się bezpośrednio do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego, gdzie określony zostanie dalszy tryb postępowania medycznego. Należy unikać korzystania z transportu publiczneg.
 
Ważne numery telefonów:

Oddział Nadzoru Przeciwepidemicznego (SANEPID):

  • w godzinach urzędowania 7:30 – 15:05 pod nr tel. 81 886 12 05
  • całodobowo pod nr tel. 509 282 119504 758 135669 322 777

Infolinia NFZ: 800 190 590

Oddział zakaźny SP ZOZ w Puławach (punkt pielęgniarski): 81 450 22 05

Numery telefonów do Przychodni POZ:

  • Przychodnia POZ nr 1, ul. Partyzantów 17, 24-100 Puławy, tel. 81 45-02-313
  • Przychodnia POZ nr 2, ul. Skłodowskiej 10, 24-100 Puławy, tel. 81 45-02-326
  • Przychodnia POZ nr 3, ul. Kilińskiego 22, 24-100 Puławy, tel. 81 45-02-385
  • Przychodnia POZ nr 4,  ul. Kołłątaja 5, 24-100 Puławy, tel. 81 45-02-390
  • Poradnia dla dzieci chorych w Przychodni Podstawowej Opieki Zdrowotnej nr 4 ul. Kołłątaja 51 tel. 605-891-355 lub 81 45-02-390
 
 
Zdjęcie 1