Aktualności Drukuj Zapisz

Udany wypoczynek to bezpieczny wypoczynek

Udany wypoczynek to bezpieczny wypoczynek
08
lipca
2024

Urlop to czas gdy jesteśmy narażeni na różnego rodzaju zagrożenia w większym stopniu niż zazwyczaj. Mogą one dotyczyć zarówno podróży jak i samego pobytu. Dlatego warto dokładnie zaplanować wyjazd, aby uniknąć przykrych niespodzianek.

 

 

 

Słońce i piękna pogoda podczas wypoczynku cieszą wszystkich. Ale upał może być dla nas również bardzo niebezpieczny. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi – w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13. 

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to m.in:

  • zmęczenie,
  • silne bóle i zawroty głowy,
  • nudności,
  • gorączka,
  • szum w uszach,
  • drgawki,
  • wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,
  • większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania

Poniżej, w poradniku do pobrania, znajdziesz porady dotyczące m.in.: organizacji bezpiecznego wypoczynku za granicą, nad wodą, w górach, a także informacje o wakacyjnych zagrożeniach czy ubezpieczeniu podróży.

Zachęcamy do lektury!

 

Załączniki

Autor: Justyna Prajsnar
Powrót
Wzory dokumentów
Kawałek ikony dokument
Mapa Gminy

 

Projekty i inwestycje
Ikona wykres wzrost
Rodzina
500+
Ikona rodzina